Bundan böyle telefonunuzun veya bilgisayarınızın bir tuşuyla bana istediğiniz yerden rahatlıkla ulaşabileceğiniz kadar yakınınızdayım! Kendin için en doğru adrestesin! Yeni bir sen için var mısın?
Kilo vermeye dirençli olanlar, kilo vermede tıkananlar, uzun süredir yüksek kiloda olanlar, bölgesel olarak aşırı kilosu olanlar, duygusal yeme problemi olanlar, kısır döngüye girmiş olanlar, iradesiz olanlar, motivasyona ihtiyacı olanlar, ibs, insülin direnci, anemi, pkos, troid, vb. hastalığı olanlar, vitamin-mineral eksikliği olanlar, gebeler, planlı gebelik isteyenler, emziren anneler, doğum kilolarından kurtulamayanlar, kilo alma problemi yaşayanlar, kas yapmak isteyenler mutlaka sorun büyümeden destek almalıdır.
● Size gönderdiğimiz ve doldurduğunuz 'Anamnez Formunun' analizinin yapılması,
● Bu analize ve ölçümlerinize göre özel bir diyet listesi hazırlanması, gerektiğinde birden fazla listenin oluşturulması,
● Vücut ölçüleri, kan tahlili, kronik/otoimmun hastalık, ilaç kullanımı vb. durumların değerlendirilmesi,
● Online sesli/yüz yüze görüşmeler,
● Vücut Ölçüm Tartısı ile Ölçüm ve mezuraTakibi,
● Diyet listeleri,
● Görüşmeler dışında WhatsApp soru-cevap desteği,
● Alternatifli öğün planları,
● Size özel pratik tarifler,
● Beslenme eğitimi,
● Spor videoları,
● Davranış değişikliği geliştirme ve bütünsel yaklaşım
Tüm bunlarla birlikte Gıda Uzmanı olduğum için tüm diyet sürecinde size gıda güvenliği, temiz içerikli markalar, doğru gıdalar nasıl seçilir? Nasıl güvenli pişirilir? Hangi kaplar güvenlidir? Sebze-meyveler nasıl arındırılır? vb. gibi tüm konularda bilgilendirmelerle de gıda üzerine ayrıca bir danışmanlıkta vermiş oluyorum.
Diyetinizi bir başkası ile veya sosyal medyada asla paylaşmamanız gerekir, diyetler kişiye özeldir, her diyet farklıdır. Hasta-Diyetisyen arasındaki tüm diyalog ve stratejilerde aynı şekilde. Diyet içeriklerini iki tarafta kimse ile paylaşmamalıdır. Zaten diyet hizmeti alabilmeniz için yollanılan formda gizlilik ve güvenilirlik sözleşmesini onaylamış olmanız gerekiyor.
Diyetinizde size motivasyon olması, ilerleyişimizi görebilmemiz için diyet önce sonrası fotoğrafınızı kendiniz için çekebilirsiniz. Ben hiçbir sosyal medya hesabımda böyle bir önce-sonra fotoğrafı paylaşmıyorum, rahat olabilirsiniz. Bu şartlar sana uyum sağlıyor ise, yeni bir sene merhaba demek için o adımı atmalısın. Tek yapman gereken başlamak istediğin paketi bize bildirmek ve satın almak.
Sonrasında birlikte randevunu oluşturabiliriz!
Çünkü siz buna değersiniz!
Bundan böyle telefonunuzun veya bilgisayarınızın bir tuşuyla bana istediğiniz yerden rahatlıkla ulaşabileceğiniz kadar yakınınızdayım! Kendin için en doğru adrestesin! Yeni bir sen için var mısın?