Dobra Diyetisyen - Uzman Diyetisyen Sümeyye Aktürk

Artık
Ertelemeyi Bırak

Sağlıklı ve bilinçli beslenme yolculuğunuzda size rehberlik etmek için sabırsızlanıyorum!

Dobra Diyetisyen'e hoş geldin!

Yeni bir sen'e var mısın?

Online ve Yüz Yüze Diyet Paketleri

Bundan böyle telefonunuzun veya bilgisayarınızın bir tuşuyla bana istediğiniz yerden rahatlıkla ulaşabileceğiniz kadar yakınınızdayım! Kendin için en doğru adrestesin! Yeni bir sen için var mısın?

Toplam Kaybedilen Kilo

0 +

Zayıflayan Danışan

0 +

Kurs ve Kongreler

0 +

Online Danışan

0 +

Danışan Yorumları

5.0

filiz öner

11:47 28 Aug 25

Romatoid artrit hastası olan annem için Sümeyye Hanım’a başvurduk. Kendisinin ilgisi ve doğru yönlendirmeleri sayesinde annemin ağrıları hafifledi, kendini çok daha iyi ve enerjik hissediyor. Bizim için çok değerli bir destek oldu, kendisine minnettarız.

Filiz ÖNER MANTAŞ

11:38 28 Aug 25

15 Mayıs’tan itibaren Diyetisyen Sümeyye Aktürk’ten danışmanlık almaya başladım. Otoimmün hastalıklarımın hafiflemesine büyük katkı sağladı. Daha önce yaptığım diyet reçetelerinin aksine, aldığım doğru takviyeler ve yardımcı reçetelerle kendimi hem daha sağlıklı hissediyor hem de daha nitelikli kilo verdiğimi düşünüyorum. Kendisi sayesinde hem hayatta çok daha iyi hissediyor hem de daha sağlıklı ve temiz bir yaşam tarzına adım atabiliyorum. İlgi, bilgisi ve yol göstericiliği için kendisine çok teşekkür ederim. Hayatıma dokunan en değerli adımlardan biri oldu, iyi ki yollarımız kesişmiş

Emrullah Erkan

17:20 23 Aug 25

Diyetisyen Sümeyye sayesinde hem sağlıklı beslendim hem de hızla fazla kilolarımdan kurtuldum. Kişiye özel programıyla süreci çok kolay atlattım. Kilo vermek isteyen herkese gönül rahatlığıyla kendisini tavsiye ederim.

Berna Ofluoğlu

16:38 23 Aug 25

Sümeyye Hanım yalnızca diyet listesi vermekle kalmayıp, yaşam tarzınıza kadar size destekleyici öneriler takviyelerde bulunuyor. Her düştüğümde motivasyonumu hep yüksek tutan çok değerli bir diyetisyen. Sağlıklı beslenme sürecinde en çok ihtiyacım olan şey motivasyondu, bunu bana fazlasıyla verdi. Yediklerinizi WhatsApp üzerinden atmazsanız eğer hemen içine doğuyor ve size mesaj atıyor kaçamak yapamazsınız o yüzden👀😂💖Gerçekten işini severek yapan, çok ilgili biri💞🌸 Her yere şube açın Sümeyye Hanım biz arkanızdayızzzzz🫶🏼😄💞

Ayşe Koç

15:51 22 Aug 25

Şimdiye kadar birçok diyetsyenle çalıştım sağlık sorunlarından ötürü ..çoğu kez diyet listeleryle karşı karşıya kalmış birisi olarak cannimmmm diyetsyenim o kdr farklı işini hakkıyla yapan güleryuzlu anlayışlı bilgileriyle tatmin garantili 😍iyki yollarmiz kesişti kendimi çok çok daha iyi hissediyor ve şiddetle herkese tavsiye ediyorum iyki iyki 🤎🤎🤎

Aysenur Duysak

22:00 16 Jul 25

Sümeyye hanımla omurilik kırığı tedavisi sürecinde doktorumun kilo almam ve kas kemik yapısını güçlendirmem için yönlendirmesi sonucunda programa başladık. Ciddi bir mide bağırsak problemi yaşarken yaptırdığım ilk testlerde haşimato hastalığımın olduğunuda öğrenmiş oldum kilo alma programımı buna göre hazırlandı. Asıl hedefim vücudumun günlük ihtiyacını tam olarak karşılayarak ideal kiloma sağlıklı bir şekilde ulaşmak ve sağlıklı beslenmeyi yaiam tarzına dönüştürmekti. Elbette alışkanlıkları değiştirmek kolay olmadığı için bu süreç uzun soluklu ve meşakkatli olacağını biliyordum. Sümeyye hanımın yüksek motivasyon ilgisi ve kolaylaştırıcı yaklaşımı süreci daha sürdürebilir hale getirdi. Şuan 2. Ayımız gerek beslenme programımızla gerek aromaterapi uygulamalarımızla hem bilgilenerek hemde kendimi daha iyi hissettiğim bir süreç yaşıyorum fonksiyonel beslenme hayatımda çok şey değiştirdi uyguladığımız programdan çok memnunum özellikle otoimmun hastalıkları olan kişilerin güvenle kendisinden destek almasını tavsiye ederim 💜

Sevda Ördek

07:39 07 Jun 25

Ibs sıkayetı ıle Sümeyye hocama başvurdum ıkı aydır beraber yol alıyoruz günün her saatı ıletısım halındeyız gelısen duruma göre verdıgı dıyet tarıfler olsun hepsı benım ıcın degerlı teşekkür ederim hocam

Elif AKKUŞ

17:50 19 Apr 25

Sevgili Sümeyye hocamla Ramazan ve mikrobiyota kamplarına katıldım. Yeni tarifler ve yeni bilgiler öğrendiğim mükemmel bir süreçti. Sümeyye hocam her an her dk yanımda olup bütün sorularıma cevap oldu. Özellikle kit olayı süreci çok kolaylaştırdı. Hayatıma kattığınız her şey için çok teşekkür ediyorum Sümeyye Hocam ❤️

Berna Zülbaharoğlu

20:16 17 Apr 25

Sümeyye hanımı tanımaktan dolayı çok şanslıyım.Öncelikle sizi çok iyi tanıyıp problemlerinize yönelik liste hazırlıyor.Listenin yanında şifa terapi samimiyet ve çok büyük bir emek var.Diyet değil aslında hayatınız boyunca yapabileceğiniz bir düzen oluşturuyorsunuz.

Esma Alshafai

19:50 29 Mar 25

Kendisinden almış olduğum hizmet ile Sümeyye hanımın özverili ve sorulara tatmin edici cevaplar vererek ilgilenmesi beni çok memnun etti. Yönlendirmeleri ile bedenimde kısa sürede incelmeye ulaşmak beklediğimin ötesinde oldu.

Eslemnur Akdaş

20:04 24 Mar 25

Sümeyye hocamızla ramazan öncesi mikrobiyota temizliği atölyesine katıldım. Çok güzel ve faydalı bir süreçti benim için birçok bilgi edindiğimiz, farklı tarifler denediğimiz güzel bir süreçti. Süreç benim için hiç zorlayıcı geçmedi öğünleri hazırlamakta çok keyifliydi. Hocamız tüm süreçte yanımızdaydı ve beslenmemin ne kadar önemli olduğunun bir kere daha farkına vardım. Sonraki süreçte de dikkat etmeye devam ettim. Herkesin böyle bir süreçten geçmesi gerektiğini düşünüyorum. Vücudumuzdaki deri hastalıkları, yaşadığımız stresler hepsi birbirine bağlı ve mikrobiyotanın yenilenip desteklenmesi berrak bi zihnin yanında sağlıklı bir vücutta demek. Halid Emre hocamın sayesinde katıldığım bu süreçte her daim yanımızda olduğu için Sümeyye hocamıza da çok teşekkür ederim. Hazırlanan kitte meyve sebze yıkama tozundan, misvak tozuna kadar her detay ince ince düşünülmüş. Pancar kvassı da çok beğendim. Süreçten bir kaç fotoğraf ekliyorum

Aysel Çavuş

10:55 08 Feb 25

Yıllardır kilolarımla savaş veriyorum ve diyet konusunda çok iradesizim. Sümeyye Hanım’la çalışmaya başlayınca gerçekten beslenmediğimi anladım. Diyet demek istemiyorum insana gerçekten ihtiyaçı doğrultusunda hayat boyu sağlıklı beslenmeyi öğreten muazzam bir diyetisyen. Ben narkolepsi hastasıyım ve 18 senedir düzenli ağır ilaçlar kullanıyorum. Enerjisi öyle iyi ki sanki sadece diyetisyen değil bir anlamda psikolog gibi kişinin motivasyonunu da yükseltiyor samimiyetiyle. Bilgisi ve tecrübesi çok ileri seviyede çok donanımlı bir diyetisyen. İyi ki tanımışım kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum ve çok teşekkür ediyorum kendisine ❤️

Bülent Demir

18:19 13 Nov 24

Sümeyye hanımdan 92 kiloyla başladığım sürevene 35 kilo vererek bitirdim kendisi danışanlarına çok ilgilidir watsaptan herzaman kontrol edip sürecin nasıl geçtiğini zorlanıp zorlanmadığımı hep sorar ve yardımcı olur zaten kendisi naif Güleryüzlü ve samimidir iyi ki kendisiyle başlayıp devam etmişim bana çok şey kattı bu yüzden çok teşekkür ederim iyi ki varsınız

melek safak

10:37 08 Nov 24

Sümeyye hanıma buradan teşekkür etmek istiyorum çünkü diyetimi tam istediğim gibi ayarladı, tatlı krizlerime çözüm buldu. Tam 15kg vermemi sağladı hemde 6ay gibi bir sürede. İyi ki varsınız Sümeyye hanım.

Sude Nur Avan

20:07 07 Nov 24

Çok iyi bir diyetisyen ve alanında başarılı Sümeyye Hocam.🫶🫶

burcin soyluer

12:35 27 Oct 24

Harika biri güler yüzlü işini çok iyi biliyor herkese tavsiye ederim🥰

Feyza Gözüküçük

18:04 26 Oct 24

Çok ilgili bir diyetisyen. Her şeyi detaylı bir şekilde anlatıyor. Kişiyi bu süreçte çok iyi motive ediyor. Kızım syesinde sağlıklı bir şekilde kilo verdi ve manken gibi oldu. Emeğinize sağlık

Özge Mercan

09:10 25 Oct 24

Sümeyye Hanım ile 3 ay önce tanıştık işinde çok titiz ve profesyonel. Her an sorularınızı yanıtlayan sizi hiç yalnız bırakmayan çok ilgili biri. Onunla tanıştığıma çok memnunum. Akrabam sayesinde tanıştım iyi ki tanımışım. Çok güzel bir süreç geçirdim. Bana verdiği emekler için kendisine çok çok teşekkür ederim.

Berat Sefa

17:03 11 Oct 24

Sümeyye hanımdan çok memnunum kendisi çok güler yüzlü ilgili başarılı bir diyetisyen kilo vemekte zorlanıyordum her farklı gittiğim diyetisyen suratsız sadece para tuzağı geliyordu fakat sümeyye hanım sayesınde bu zorlu süreci başardım ona çok teşekkür ediyorum sayesinde 5 ay gibi bi süreçte 30 kg yakın kilo verdim iyiki varsınız giden pişman olmaz..

Büşra Kazan

08:03 10 Sep 24

Annemin kalp rahatsızlığı neticesinde diyete başlaması gerektiğinde gözümü kırpmadan onu direkt Sevgili Sümeyye Aktürk'e götürdüm. Gittiğimiz ilk haftadan itibaren tüm kan değerlerinde, yağ oranlarında, kolesterol ve trigliserit değerlerinde çok ciddi olumlu sonuçlar aldık. Hatta kardiyoloğumuz dahi bu sonuçları görünce "Kime götürdünüz, ne yaptınız?" diye sordu 🙂 Aradan 6 ay geçmesine rağmen hala Sümeyye Hanım'ın uyguladığı yönteme devam eden annem -arada kaçamaklar yapmasına rağmen 🙂 - formunu koruyor. Diyet sadece kilo vermek için değil sağlık için yapılmalı ve bunun yolu da Sümeyye Hanım'dan geçmeli... Tüm kalbimle tavsiyemdir.
-
Genetik Uzm. Büşra T. Kazan ( @genetikci.anne )

Özge Kaya

10:21 28 Aug 24

Sümeyye Hocamla tanışalı 4 ay oldu. Bu zaman diliminde kilo vermenin yaninda mide ve bagirsak sorunlarim sona erdi. Odaklanma sorunu yasiyordum oda ortadan kalkti. Kendimi cok hafif hissediyorum cünkü vücudumdan 50 paket margarin kadar yag gitti hemde tok kalarak. Iyi ki varsiniz diyetisyenden öte yol arkadası oldugunuz icin cok tesekkurler. Psikolojik desteginizi de eksik etmediginiz icin ayrica tesekkurler 🤩🥰

Blog Yazıları

Magnezyum Eksikliği

by Admin

Magnezyum vücudumuzda 300’den fazla görevi olan çok kıymetli bir mineraldir. Normal şartlarda kadınlar için günlük 320 mg, erkekler için 400 mg’dır ama bazı durumlarda bu oranları yükseltmek gerekebilir. Magnezyum eksikliği…
Sıfır Atık Sağlıklı Beden

by Admin

Diyet dönemi sadece kaloriden ibaret değildir. Bir gıda uzmanı olarak en önemsediğim bir başka konu ise saklama – pişirme kaplarıdır. Danışanlarıma sıklıkla bunlar hakkında öneriler yaparım. Plastik şişe içerisindeki bir…

Sağlıklı, Pratik, Özel

Diyet Tarifleri

Pancar Kvass Tarifi

by Admin

Her türlü fermente gıda hazırlarken mutlaka dikkat etmeniz gereken püf noktadan birisi; Kullanacağınız saklama kapları mutlaka cam olmalı ve sıcak suda steril edilmeli. Sebzeler mümkünse doğal yetiştirilmiş, ilaçsız olmalı ve…
Avokado İçinde Yumurta Tarifi

by Admin

Malzemeler: 1 adet olgun avokado 2 adet yumurta 1 dilim dana bacon (alternatif olarak füme et) 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz 2 çay kaşığı zeytinyağı 1 çay…